La sophrologie, c'est découvrir que cette porte n'est peut-être pas fermée à clé et qu'il nous ait possible d'entrouvrir la porte, une ou plusieurs fenêtres, nous rendre compte que dans cette pièce, nous avons plein d'ouvertures possibles vers l'extérieur. Pratiquer la sophrologie, ce n'est plus être seul mais accompagné pour mettre en œuvre des outils concrets, pratiques pour accéder au quotidien à un véritable bien-être, et avancer en conscience dans sa vie, en toute autonomie et en toute liberté.
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