Nous devons constamment nous adapter à notre environnement et répondre aux diverses sollicitations du quotidien. Un trop plein de stress et une accumulation de tensions peuvent amener à un déséquilibre du système corps-esprit. Pour être en bonne santé, il faut pouvoir absorber les informations qui nous parviennent, et apprendre à créer une zone de tolérance au stress.
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