La Sophrologie Caycédienne® est une discipline qui, par l’entraînement personnel des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, permet de stimuler le contact avec le corps, favoriser les capacités mentales et retrouver un équilibre corps/esprit pour mieux vivre le moment présent. Pratiquer la sophrologie aide à développer une conscience sereine, ainsi qu’une écoute et présence à soi et aux autres.
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